Judo Gürtel binden leichtgemacht

guertel011Viele Anfänger fragen uns immer wieder, wie denn der Judo-Gürtel „richtig“ gebunden wird.

Ganz einfach: Marie zeigt hier Schritt für Schritt „wie“!

Zunächst einmal sollte man darauf achten, dass der Gürtel die richtige Länge hat. Zweimal um den Bauch herum und dann noch ca. 60 bis 70 cm zum Binden.

Und jetzt geht’s los:

< — 1. Gürtel auf einer Seite festhalten und auf den Bauch legen (hier darauf achten, dass die Judo-Jacke geschlossen ist).

 

  1.    Den herabhängenden Teil des Judogürtels erst einmal….. — >guertel021

 

 

 

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< — 3. ………………..dann ein zweites Mal um den Bauch herumführen und unter dem gebundenen Gürtel durchführen.

 

 

 

 

  1. Beide Gürtel-Enden, wie auf dem Bild gezeigt, mit einem Knoten verbinden und straff anziehen.– > guertel051

 

 

 

 

guertel061Fertig! So sieht ein ordentlicher Judogürtel-Knoten aus!

Danke, Marie!